Come proteggersi dai raggi UV?

Tipi di UV (ultravioletto)

Quali sono i 3 tipi di UV?

I raggi ultravioletti (UV) fanno parte dello spettro luminoso emesso dal sole, invisibile a occhio nudo. Sono classificati in tre categorie in base alla loro lunghezza d'onda: UVA, UVB e UVC.

L'UVC viene completamente assorbito dall'atmosfera terrestre, ma i raggi UVA e UVB raggiungono la superficie e hanno un impatto significativo sulla nostra pelle e sui nostri occhi.

UVA

Questi sono i raggi UV più comuni e costituiscono circa il 95% dei raggi UV che raggiungono la superficie terrestre. I raggi UVA possono penetrare in profondità nella pelle e contribuiscono all'invecchiamento precoce della pelle e alle rughe. Sono anche responsabili dell'abbronzatura. Gli UVA possono passare attraverso le finestre ed è presente tutto il giorno e tutto l'anno.

UVB

I raggi UVB sono più pericolosi dei raggi UVA. Anche se meno comune degli UVA, è più energetico e può danneggiare direttamente il DNA delle cellule della pelle, provocando scottature e la maggior parte dei tumori della pelle. L'intensità dei raggi UVB varia a seconda dell'ora del giorno e dell'anno. Sono più forti tra le 10:00 e le 16:00 e dall'equinozio di primavera all'equinozio d'autunno.

UVC

L'UVC è il più pericoloso di tutti i raggi UV. Fortunatamente vengono completamente assorbiti dall'atmosfera terrestre e non raggiungono la superficie terrestre. UVC viene utilizzato artificialmente in alcune lampade germicide per la sua capacità di uccidere batteri e virus.

Cosa sono i raggi UV dannosi?

Tutti i tipi di raggi ultravioletti (UV) possono essere dannosi per l'uomo. Tuttavia, in condizioni normali, solo i raggi UVA e UVB raggiungono la superficie terrestre e rappresentano una minaccia per la salute della pelle e degli occhi. Gli UVC, sebbene siano i più pericolosi, vengono generalmente assorbiti dall'atmosfera terrestre e non ci influenzano direttamente.

Perché i raggi UV sono pericolosi?

È importante notare che, sebbene gli UVC non raggiungano la superficie terrestre, i raggi UVA e UVB lo fanno e possono causare danni alla pelle e agli occhi. Ecco perché è fondamentale proteggersi da questi raggi, in particolare utilizzando creme solari ad ampio spettro, abiti da lavoro. protezioni e occhiali da sole.

I raggi ultravioletti (UV) possono essere pericolosi per la salute umana per diversi motivi:

• Danni alla pelle
• Danni agli occhi
• Soppressione del sistema immunitario

Come proteggere i tuoi occhi dai raggi UV?

È altrettanto importante proteggere i tuoi occhi. Indossare occhiali protettivi è essenziale quando si è all'aperto, soprattutto nei periodi in cui il sole è più forte. Si consiglia di scegliere occhiali che blocchino il 100% dei raggi UVA e UVB. Alcuni produttori offrono anche lenti con rivestimento anti-UV per una protezione aggiuntiva.

Proteggi il tuo corpo con indumenti anti-UV

Oltre alla crema solare e agli occhiali da sole, è possibile proteggersi dai raggi UV indossando indumenti idonei. L'abbigliamento costituisce un'efficace barriera fisica contro i raggi UV e alcuni sono appositamente progettati per fornire protezione solare.

L'abbigliamento protettivo dai raggi UV è realizzato con tessuti testati in laboratorio per determinarne la capacità di bloccare i raggi UV. Il risultato di questo test è espresso in UPF (fattore di protezione dai raggi ultravioletti). Un UPF di 50 significa che il tessuto lascia passare solo 1/50 dei raggi UV. Cioè, maggiore è l'UPF, migliore è la protezione.

Si consiglia di scegliere indumenti che coprano quanto più pelle possibile. Sono quindi preferibili camicie a maniche lunghe, pantaloni lunghi e cappelli a tesa larga.

Tuttavia, non tutti gli indumenti sono ugualmente efficaci nel bloccare i raggi UV. Ad esempio, i tessuti spessi e densi, come il denim o la lana, bloccano più raggi UV rispetto ai tessuti sottili e leggeri come il lino o la seta. Allo stesso modo, i colori scuri assorbono più raggi UV rispetto ai colori chiari.

È importante notare che l'abbigliamento non può bloccare tutti i raggi UV e quindi non dovrebbe essere l'unica misura di protezione solare. È sempre necessario utilizzare attrezzature aggiuntive come occhiali anti-UV.

Proteggiti dai pericoli delle radiazioni UV

I raggi UV sono una parte invisibile dello spettro luminoso del sole che può causare danni alla pelle e agli occhi. Sono più forti in estate, ad alta quota, e possono essere riflessi da acqua, neve e sabbia, aumentando l'esposizione.

Creme solari, occhiali da sole e abbigliamento anti-UV sono strumenti preziosi per proteggerci dai raggi UV.

Tuttavia, sono necessarie anche un'educazione e una consapevolezza adeguate per garantire che li utilizziamo correttamente e regolarmente.